Untuk mempertahankan kesehatan prima serta menunda tanda-tanda penuaan, konsumsilah terus-menerus makanan penuh antioksidan. Jenis buah-buahan seperti beri, ceri, serta kacang-kacangan misalnya bayam, brokoli, dan sawi https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/