Dengeli yiyecek düzeni için kilit kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Çok miktarda meyve https://hpvasyasnr586918.wikitron.com/2554972/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir