Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, https://albiehnro139664.goabroadblog.com/38903553/zanim-idę-spać