Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, https://adrianamtzi416221.develop-blog.com/47855200/gdy-idę-spać