النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . إذا ننام 足夠 ، https://tomasiopa872365.prublogger.com/38370428/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية