Vrede kan faktisk være en form for beskyttelse. Når du konfronteres med en aggressiv person, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede udstråler kraft – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Men har ukontrolleret vrede en mørk side. Når vreden ikke længere beskytter, men http://quatretondeta.com/2025/05/01/handling-your-feelings-finding-help-to-regulate-your-temper