صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و https://theresakekg179683.suomiblog.com/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی-51808141