Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks. Masalah Tidur: Hipnoterapi dapat membantu mengatasi gangguan tidur, seperti insomnia, dengan mempengaruhi pola pikir dan perasaan yang menghalangi tidur yang nyenyak. Sekarang waktu yang tepat untuk Hipnoterapi anak, https://finnvfoxz.theideasblog.com/35405299/the-best-side-of-hipnoterapi-anak-susah-makan-di-jogja