ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. ทานกับข้าวกล้อง หรือข้าวเหนียวร้อน ๆ จิ้มน้ำจิ้มแจ่วทำเอง รับข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม ส่งข้อมูล Not like fruity smoothies, this Edition works by using chicken for its high protein articles. It’s generally coupled with veggies, herbs, or mild spices to create a savory consume that’s each filling and nutritious. ปกติแล้ว ... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161