Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng pagpapasigla. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para taasan. Magkaroon ng determinasyon. Pag-isip https://harmonynpwq574542.popup-blog.com/33167872/ang-mga-tip-ni-virdsam-nagasaon