Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Bildgebungsmethoden
Rückführung in frühere https://aliviavjjt845803.articlesblogger.com/55967104/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen