بهتر است از رنگ بنفش به مقدار کم در ترکیب اتاق خواب استفاده شود چون این رنگ باعث تحریک ذهنی و بی خوابی می شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که تجمع چربی زیر پوست باعث آسیب‌رسانی به سلول‌های تولید کننده ملانین می‌شود. هم‌چنین استفاده مکرر از غذاهای ناسالم مانند https://hindibookmark.com/story20699130/top-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D9%88-secrets