และมีหลายงานวิจัยที่รายงานว่า ผลลัพธ์ในการลดไขมันของเวย์โปรตีน , เคซีน , ซอย , โปรตีนข้าว และโปรตีนที่ได้จากไข่นั้นก็มากพอๆกัน เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน โปรตีนเพิ่มอัตราการเผาผลาญ รักษามวลกล้ามเนื้อ ลดความอยากอาหาร แถมยังช่วยป้องกันไม่ให้เรากลับมามีน้ำหนักมากเหมือนเดิมอีกด้วย และป้องกันไม่ให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลง ไฟเบอ... https://andersone837oic5.digitollblog.com/profile