Tomando de nuevo el ejemplo del peso, podríFigura comenzar con un objetivo a corto plazo de caminar tres veces por semana. Luego, puedes ir elevando tu deseo con un objetivo a medio plazo: correr 5 km en los próximos seis meses. Un ejemplo que suele ocurrir de forma habitual https://erickqdgsg.blogginaway.com/32273341/consideraciones-a-saber-sobre-equilibrio-emocional