โปรตีนจากพืชเหมาะสมกับใครบ้าง เพราะอะไร เมนูที่น่าสนใจจากหน่อไม้ฝรั่งก็ได้แก่ ซูชิข้าวกล้องที่มีทั้งผัก ข้าว และเนื้อสัตว์อัดแน่นอยู่ในนั้น นอกจากจะทำง่ายยังได้สารอาหารรวมถึงโปรตีนจากพืชอย่างครบถ้วนอีกด้วย ไม่ก่อให้เกิดไขมันอุดตัน เพราะโปรตีนจากพืชไขมันต่ำและให้พลังงานกับร่างกายไม่ต่างไปจากเนื้อสัตว์ กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์ การมีสุขภาพดี โปรตีนจากพืช แหล่งอาหารทางเลือกกับ... https://juvenale062hhh9.wikissl.com/user